ナイトブラのつけ方を正しく覚えて快適に使おう
ナイトブラは正しく着用することで、バストラインを整える効果や、睡眠中の不快感を軽減するサポートをしてくれます。
ですが、どんなに機能性に優れたナイトブラでも、間違ったつけ方をしてしまうと本来の効果を発揮できず、かえって形崩れや肌トラブルの原因になることもあります。
実際には、ナイトブラのつけ方は一つではなく、製品のタイプやメーカーによって少しずつ異なるのが特徴です。
たとえばヴィアージュビューティアップナイトブラのようなノンホックタイプと、PGブラのようなホック付きのものとでは、装着方法が変わってきます。
それぞれの特性に合わせた正しい着用方法を知ることで、より快適に、そしてしっかりとバストをケアできるようになります。
ナイトブラのつけ方はメーカーやタイプによって異なります
ナイトブラのつけ方には共通する基本はあるものの、実際には使用するアイテムのタイプによって装着方法に違いがあります。
特にヴィアージュのようなノンホックタイプは伸縮性を活かして足元から引き上げる方法が推奨される一方で、PGブラやLUNAナチュラルアップナイトブラのようなホック付きタイプは、ホックを留める順序やバストの持ち上げ方にもコツがあります。
間違った方法で装着すると、ホールド感が不十分になったり、バストが正しい位置に収まらなかったりするため、メーカーの案内に目を通して、適切な手順を知っておくことが大切です。
体型や目的に合わせて自分に合ったタイプを選び、毎日の習慣として正しくつけることで、より効果を実感しやすくなります。
ナイトブラのつけ方をタイプごとに詳しくご紹介
ナイトブラは大きく分けて「ノンホックタイプ」「背中ホックタイプ」「フロントホックタイプ」の3種類があります。
それぞれのタイプで装着方法が異なり、使いやすさやフィット感も変わってきます。
バストケアの効果をきちんと得るためには、タイプに合った着用方法を理解し、丁寧に装着することが大切です。
ここでは、それぞれのナイトブラのつけ方について詳しく解説します。
ノンホックタイプは足元から引き上げて装着するのが基本
ノンホックタイプのナイトブラは、背中にホックがないため、着脱が簡単なのが特徴です。
基本的な装着方法は、足元から履くようにして引き上げていく方法です。
このとき、ブラの裾部分を両手で持ち、優しく太ももからウエスト、そしてバストの位置まで引き上げます。
途中で生地がねじれたり、パッドがずれたりしないように確認しながら整えることがポイントです。
バストの下に手を入れて、脇や背中からお肉を集めてしっかりとカップに収めることで、フィット感とサポート力が向上します。
ヴィアージュビューティアップナイトブラなどはこのタイプに当てはまり、初心者でも使いやすい仕様になっています。
背中ホックタイプは日中用ブラと同じ要領でつけます
背中ホックタイプのナイトブラは、日中用のブラと同じように背中側でホックを留めるタイプです。
このタイプはホールド力が高く、しっかり支えたい人に向いています。
装着方法は、まず腕を通して背中側でホックを留め、前かがみになりながらバストをカップに収めるように整えていきます。
パッドの位置やバストの高さを調整しながら、バスト全体がカップにきちんと収まっているかを確認しましょう。
PGブラなどがこのタイプに該当し、就寝中もズレにくく安心して使用できます。
フロントホックタイプは前かがみで引き上げてからホックを留めましょう
フロントホックタイプのナイトブラは、ブラの前面にホックがあることで、着脱がしやすいのがメリットです。
着用時は、まず腕を通した状態で、前かがみになりながらバストをカップにしっかりと収めます。
その後、バストを中央に寄せるように整えながらフロントホックを留めると、自然な形でフィットしやすくなります。
このタイプは特にバストが離れやすい方や、しっかり中央寄せを意識したい方に向いています。
ホックが前についていることで、着脱が苦手な方でも扱いやすく、安定したホールド感を得ることができます。
ナイトブラのつけ方が間違っているとどうなる？
ナイトブラはバストの形を整えたり、寝ている間の揺れを抑えるために使われるアイテムですが、正しいつけ方をしないと逆にバストに悪影響を与えてしまうこともあります。
せっかくヴィアージュビューティアップナイトブラやPGブラなどの人気商品を使っていても、効果が発揮されなかったり、快適に使えなかったりするのはとてももったいないことです。
毎日使うものだからこそ、装着方法に注意を払い、適切にケアすることが大切です。
ここでは、ナイトブラのつけ方を間違えることで起きやすいトラブルについて解説していきます。
正しくつけないとバストラインが崩れやすくなります
ナイトブラは、寝ている間のバストの位置を安定させることで形を整えるサポートをしてくれますが、つけ方を間違えるとバストが正しい位置に収まらず、左右のバランスが崩れたり、バストトップの位置が下がったように見えてしまうことがあります。
特にパッドの位置がズレたまま着用していたり、ブラ全体がたるんでいたりすると、バストラインに悪影響を与えることになりかねません。
ヴィアージュのように伸縮性のあるナイトブラでも、きちんとバストをカップに収めて装着することが、美しいシルエットを維持するためには重要です。
クーパー靭帯に余分な負荷がかかりやすくなります
バストのハリや形を保つために大切な「クーパー靭帯」は、一度伸びたり切れたりすると元に戻らないと言われています。
ナイトブラを正しく装着していないと、バストの揺れをうまく抑えることができず、寝返りのたびにクーパー靭帯に負担がかかってしまいます。
とくに支える力が不十分な状態や、バストを押しつぶすような装着方法では、知らないうちにダメージが蓄積されてしまいます。
ナイトブラの役割をしっかり果たすためにも、正しい装着方法を習慣にすることが必要です。
つけ方を誤ると眠りが浅くなったり、息苦しさの原因にも
ナイトブラは本来、就寝中の快適さを保ちながら、優しくバストを支えるアイテムです。
しかし、つけ方を間違えてしまうと、身体にフィットせずに締め付け感が強くなったり、逆にゆるすぎてバストが安定せず、寝苦しさの原因になることもあります。
特に、肩紐がねじれていたり、アンダー部分が折れ曲がったまま使用していると、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下してしまいます。
ヴィアージュなどのナイトブラは、適切な装着によってフィット感が得られる設計なので、着ける前に姿勢を整えながら丁寧に着用することが大切です。
肌に合わない状態でつけるとトラブルが起きやすくなります
ナイトブラを正しくつけないまま使用すると、生地の一部が肌に食い込んだり、摩擦が起きたりして、かゆみや赤みなどの肌トラブルにつながることがあります。
とくに敏感肌の方や乾燥しやすい時期には、ちょっとした刺激でも大きな不快感を招いてしまいます。
また、パッドがずれた状態で装着してしまうと、特定の部位に圧がかかりやすくなり、長時間の使用で肌への影響が出やすくなります。
肌トラブルを避けるためにも、つけ方だけでなく、自分に合った素材や形状のナイトブラを選ぶことがポイントになります。
ナイトブラの使い方をより効果的にするためのポイント
ナイトブラを着けることでバストケアをしたいと思っていても、使い方を正しく理解していなければ思うような効果は得られにくいものです。
たとえば、毎晩の着用を忘れてしまったり、洗濯方法を間違えてしまったりすると、生地が伸びたり形が崩れたりして本来のフィット感が失われてしまいます。
ヴィアージュビューティアップナイトブラのように、継続使用を前提としたナイトブラは、日々の扱い方が大切になります。
ここでは、ナイトブラの効果を最大限に引き出すために意識したい5つのポイントについてご紹介していきます。
ポイント１：毎晩忘れずに着用することが大切です
ナイトブラは、睡眠中のバストの揺れや崩れを防ぐためのサポートアイテムです。
そのため、たまにしか使わないという使い方では、十分な効果を感じにくくなってしまいます。
毎晩継続して着けることで、徐々にバストラインの安定や形崩れの予防効果が現れてきます。
ヴィアージュのように着け心地のやさしいタイプであれば、無理なく習慣化しやすくなるので、寝る前にナイトブラを着けることを毎日のルーティンにすると良いでしょう。
ポイント２：正しいつけ方を守って使いましょう
ナイトブラはただ着ければいいというわけではありません。
正しく装着することで初めて、バストを適切に支える機能が活かされます。
特に、脇や背中からしっかりお肉をカップに集めて収めることが重要です。
パッドの位置や肩紐のズレにも気を付けて、バストが正しい位置に収まるように意識しましょう。
ヴィアージュのようなノンワイヤータイプでも、丁寧なつけ方によって効果の感じ方が大きく変わってきます。
ポイント３：就寝前のタイミングで着ける習慣をつけましょう
ナイトブラは寝ている間のバストの動きを抑えることが目的なので、就寝前に着用するのがベストです。
入浴後やパジャマに着替えるタイミングで、ナイトブラも一緒に着けるようにすると自然と習慣化しやすくなります。
特に就寝前に慌ただしくなる方は、ナイトブラを見える位置に置いておくなど、着用を忘れない工夫をすると良いでしょう。
ヴィアージュなどは通気性が良く、蒸れにくいため就寝中も快適に過ごせます。
ポイント４：お手入れの方法に気を配ると型崩れを防げます
ナイトブラは繊細な素材で作られていることが多く、正しいお手入れをしないと生地が伸びたり、パッドがへたったりする原因になります。
洗濯の際は必ず洗濯ネットを使い、おしゃれ着用洗剤で優しく洗うようにしましょう。
乾燥機の使用は避け、陰干しで自然乾燥させるのが長持ちさせるコツです。
ヴィアージュナイトブラのように、伸縮性とフィット感を大切にしているアイテムは、お手入れによってその効果が長く保たれます。
ポイント５：サイズやフィット感が合っているかを定期的に見直しましょう
バストのサイズは年齢や体型の変化、ホルモンバランスなどによって変わることがあります。
そのため、一度購入したサイズでずっと同じナイトブラを使い続けるのではなく、定期的にフィット感を見直すことが大切です。
ヴィアージュではサイズ交換保証を利用できる場合もあるので、購入時にそうしたサービスを活用するのもおすすめです。
着け心地が変わったと感じたら、新しいサイズを検討してみるとよいでしょう。
つけ方も簡単で効果的なおすすめナイトブラはこちら
ナイトブラは毎晩継続して着けることが大切ですが、つけ方が難しかったり着心地が合わなかったりすると、長続きしにくいこともあります。
そこで大事になるのが、つけ方が簡単で、かつしっかりと効果を実感できるナイトブラを選ぶことです。
たとえばヴィアージュビューティアップナイトブラは、ノンワイヤーで締め付けがなく、下から履くようにつけるだけなので初心者でも安心して使えます。
他にも、デザインやサポート力に違いがある商品が豊富に揃っているため、自分に合った1枚を選ぶことが快適なバストケアの第一歩になります。
ここでは、つけ方が簡単で効果的なナイトブラをいくつかご紹介します。
VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ
ヴィアージュは人気のナイトブラで、フィット感の良さと着心地のやわらかさが魅力です。
下から履くだけで装着できるので、初心者でも簡単に使えます。
バストを中央に寄せる構造になっており、寝ている間のバストの広がりを防いでくれます。
通気性が良く、洗い替え用に複数枚購入する方も多いです。
PGブラ ソフトワイヤー
PGブラは、ソフトワイヤーでしっかりとしたホールド感を求める方におすすめです。
前ホックと肩紐で細かな調整ができるため、自分の体にフィットさせやすい設計になっています。
寝返りをうってもズレにくく、安定したサポート力を実感できます。
LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ
LUNAは、小胸さん向けに設計されたナイトブラで、自然なバストラインを作りたい方に人気です。
滑り止め機能やアンダーサポートなど、細かい配慮があり、まな板バストや痩せ型でもしっかりフィットします。
ノンワイヤーでありながら形を整える力があり、就寝中のバストケアに役立ちます。
ROSA BLU（ロザブルー）ナイトブラ
ROSA BLUは、シンプルで上品なデザインが特徴のナイトブラです。
伸縮性の高い素材で、しめつけ感が少なく、長時間つけても疲れにくい仕様です。
柔らかなつけ心地と程よいサポート力があり、毎日のバストケアを習慣にしやすい商品です。
Nmerry（エヌメリー）ノンワイヤーブラ
Nmerryは、肌に優しい素材とノンワイヤー設計でリラックスして使えるナイトブラです。
シンプルなデザインとフィット感が心地よく、日中用としても使えるほど快適です。
寝ている間もストレスなく着けられるので、敏感肌の方やナイトブラ初心者にもおすすめです。
ナイトブラのつけ方次第で差が出る？正しい使い方のポイントまとめ
ナイトブラはただ着けるだけではなく、正しいつけ方や使い方を意識することで、より効果を発揮することができます。
たとえば、毎晩欠かさず着用することや、洗濯方法を守って型崩れを防ぐこと、サイズの見直しを定期的に行うことが重要です。
ヴィアージュのような着用しやすいナイトブラを選べば、日々のバストケアがより続けやすくなります。
自分に合ったアイテムを選び、正しいつけ方を実践することで、バストの形を美しく保ち、快適な眠りをサポートするナイトブラライフを始めてみてはいかがでしょうか。
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